Personal trainer Venlo
Begeleiding door personal trainer Venlo
01
Als je begint met een training, gaan we eerst samen de doelen opstellen. We delen deze vaak onder in een aantal facetten. Wil je graag afslanken? Dan gaan we daar zeker aan werken. Met de Miha Bodytec verbrandt je in 20 minuten gerust 500 calorieën. Ga je 20 minuten joggen of fitnessen, dan zul je maar de helft daarvan verbranden. Ook werken we aan de spieropbouw en fitheid. Door de bodytec training wordt je lichaam gegarandeerd fitter en energieker. Al deze doelstellingen houden we in het oog. Uiteraard kun je hierbij vertrouwen op de begeleiding tijdens de personal training Venlo en omstreken. Wij weten waar we mee bezig zijn. We volgen ook regelmatig bijscholing.
Deskundige personal trainer Venlo
02
Als je gaat werken aan je lichaam, wil je uiteraard wel deskundig begeleid worden. We begrijpen dat je geen zin hebt in problemen met je spieren en gewrichten. Onze consulente is bevoegd om je te begeleiden. Daarnaast volgt ze regelmatig bij- en nascholingen. Wat dat betreft ben je helemaal in goede handen. Voor veel mensen is de rug een zwakke plek. Wij doen daarom speciaal aan rugpreventie.
Rugpreventie tijdens personal training Venlo
03
Weet je wat vaak de oorzaak is van rugproblemen? Dit ligt niet eens altijd aan de verkeerde houding. Regelmatig is vooral ook te weinig bewegen de boosdoener. Tel hierbij op dat mensen vaak tijden lang in dezelfde houding zitten. Rugproblemen liggen dan al snel op de loer. Ook slijtage van de wervelkolom of overgewicht kunnen een reden zijn dat mensen rugproblemen krijgen. Heb jij ook af en toe of vaker last van je rug? Deel dit dan met je personal trainer in Venlo en omstreken.
8
Spiergroepen
20
minuten
515
calorieën
Wat is Bodytec?
Bekijk de video om een beeld te krijgen wat bodytec inhoudt.
