In korte tijd veel resultaat! Ben je op zoek naar een plek waar je snel, effectief en onder begeleiding je doelen behaalt? ​ Dan is Let’s Bodytec in Blerick dé plek voor jou!

+31 6 20029342 Van Laerstraat 45 5922 AA Venlo
Volg ons op de socials

Activate
your body

Afslanken

Spieropbouw

Fitheid

Rugpreventie

Spierverlies & sarcopenie

Weinig tijd, maar
toch in shape?

In korte tijd veel resultaat! Ben je op zoek naar een plek waar je snel, effectief en onder begeleiding je doelen behaalt?

Nog meer voordelen...

Met slechts één training per week ervaar je opmerkelijke spieropbouw en zichtbare resultaten. Dankzij persoonlijke begeleiding bereik je optimaal rendement, met niet alleen vetvermindering en minder cellulitis, maar ook verlichting van rugklachten. De training bevordert een verbeterde stofwisseling en doorbloeding, vermindert stress, en biedt de mogelijkheid om te sporten zonder onnodige belasting van gewrichten. Een alles-in-één oplossing voor een gezond en fit lichaam.

Wat zeggen onze leden?

Doelgroep voor Bodytec

EMS is geschikt voor een grote doelgroep; jong en oud. Evenals mensen met artrose, reuma, fibromyalgie, COPD of sacralisatie lage rugklachten kunnen door middel van deze training de kwaliteit van leven verbeteren. De behandeling is zeker ook aantrekkelijk voor een ieder die kampt met gewrichtsklachten en/of overgewicht, omdat de gewrichten minimaal belast worden!

Bij Let’s Bodytec kun je met maximaal twee personen aan de slag. Zo kunnen wij je écht alle aandacht geven. Al onze sessies zijn resultaatgericht en hebben jouw persoonlijke doel in het vizier.

Veelgestelde vragen over bodytec

Wat houdt Bodytec in?

Bodytec is een full body workout waarbij al je spiergroepen tegelijkertijd worden getraind. In slechts 20 minuten wordt je spiermassa, uithoudingsvermogen en vitaliteit gestimuleerd en verhoogd.

Door middel van laagfrequente elektrische impulsen worden je spieren effectief gestimuleerd. Dit resulteert in een toename van spierweefsel, stimulatie van het metabolisme, vermindering van onderhuids vetweefsel en versteviging van de huid. Je kunt zeer gericht trainen, afvallen, revalideren of gewoon lekker bewegen.

De eerste resultaten zijn zichtbaar na zes tot acht weken: je wordt slanker, fitter, sterker en krijgt een strakker lijf. Door de toename van spiermassa verbrand je ook meer calorieën in rust.

Bodytec stelt je in staat om direct aan je core te werken. Tijdens een training worden zowel oppervlakkige als dieper gelegen spiervezels tot wel 90% aangespannen, terwijl dit bij reguliere krachttraining maximaal 50% is. Dit maakt de 20 minuten durende workout enorm effectief.

Het gebruik van een EMS apparaat kan in het begin wennen zijn. Hoewel EMS training geen pijn doet, voel je wel een tintelend en trillend gevoel van de spierstimulatie. Dit is normaal en geeft aan dat het apparaat je spieren activeert en stimuleert tijdens de training.

Hoewel EMS-training over het algemeen veilig is, zijn er enkele risico’s verbonden aan het gebruik van elektrische stimulatie. Bij te hoge intensiteit kan dit leiden tot spierpijn, spierspasmen of zelfs spierschade.

Voor fitheid, onderhoud en rugpreventie wordt één keer per week aanbevolen. Voor spieropbouw, afslanken en versteviging is één keer per 5 dagen voldoende, maar voor sneller resultaat wordt twee keer per week aangeraden.

Bodytec Boost: Jouw Maatwerk Weg naar een Sterker Jij

Ontdek de kracht van Bodytec, waar fitness maatwerk wordt. Onze programma's zijn ontworpen voor jouw unieke behoeften, met hoogwaardige apparatuur, persoonlijk voedingsadvies en slechts 20 minuten trainingstijd. Hier zijn de vier stappen die jou begeleiden naar zichtbare resultaten.
1
Persoonlijke Evaluatie

Onze reis begint met een diepgaande evaluatie, waar ervaren trainers jouw fitnessniveau, doelen en gezondheid analyseren. Deze grondige start legt de basis voor een op maat gemaakt Bodytec-programma.

2
Doelgericht Programma

Op basis van de evaluatie stellen we een nauwkeurig doelgericht programma op, afgestemd op jouw specifieke behoeften. Of je nu spieren wilt opbouwen, gewicht wilt verliezen, of je algehele fitheid wilt verbeteren, ons programma is jouw persoonlijke route naar succes.

3
Intensieve Trainingssessies

Duik in intensieve 20 minuten durende Bodytec-sessies, specifiek ontworpen om jouw spieren te activeren en te versterken. De geavanceerde EMS-technologie maximaliseert de impact van elke beweging, waardoor elke trainingssessie effectief en tijdsbesparend is.

4
Continue Monitoring en Aanpassing

Bij Bodytec stoppen we niet na de eerste successen. We monitoren voortdurend jouw vooruitgang en passen het programma aan waar nodig. Of het nu gaat om het verhogen van intensiteit, het finetunen van oefeningen of het aanpassen van voedingsadviezen, we streven naar voortdurende optimalisatie van jouw Bodytec-ervaring.

Maak kennis met ons team

Mede eigenaar Personal trainer en gewichtsconsulent​
Mede eigenaar Personal trainer en gewichtsconsulent​
Personal trainer
Personal trainer
​Personal trainer
​Personal trainer
Personal trainer
Personal trainer
Mede eigenaar
Mede eigenaar

Meld je aan voor een GRATIS PROEFLES!

Maak nu op een unieke manier kennis met ​Let´s Bodytec